미루기극복2 작심 3일이던 내가 1년째 진행 할 수 있었던 이유 "이번에는 꼭 해내야지!" 다짐했던 목표가 3일 만에 흐지부지된 경험, 누구나 한 번쯤 있을 것입니다. 하지만 어떤 사람들은 같은 목표를 꾸준히 실행하며 1년 이상 지속합니다.그 차이는 무엇일까요?이번 글에서는 작심삼일을 극복하고 실행력을 높이는 놀라운 습관을 소개합니다. 이 습관들을 적용하면, 단기적인 의욕에 그치는 것이 아니라 장기적으로 목표를 달성할 수 있습니다.📌 목차목표를 지속하지 못하는 이유실행력을 높이는 5가지 습관꾸준함을 유지하는 환경 조성법동기보다 강력한 ‘시스템’ 만들기포기하지 않고 지속하는 마인드셋❓ 목표를 지속하지 못하는 이유많은 사람들이 목표를 세우지만 금세 포기하는 이유는 다음과 같습니다.📍 비현실적인 목표 설정 – 처음부터 너무 거창한 목표를 세우면 쉽게 지쳐버림.📍 즉각.. 2025. 2. 21. 미루기의 달인을 행동파로 바꿔준 놀라운 5가지 많은 사람들이 해야 할 일을 알면서도 실행을 미루는 습관을 가지고 있습니다. "내일부터 해야지", "조금만 더 있다가 하자"라는 생각이 반복되면서 결국 아무것도 이루지 못하는 경우가 많습니다.하지만 미루기의 달인도 행동파로 변할 수 있습니다! 이번 글에서는 실제 실행력을 높이고, 미루는 습관을 극복할 수 있는 5가지 핵심 비법을 소개합니다.📌 목차미루는 습관이 생기는 이유행동파가 되기 위한 5가지 실천법실행력을 높이는 환경 조성 방법목표를 쉽게 달성하는 마인드셋꾸준한 실천을 위한 습관 만들기❓ 미루는 습관이 생기는 이유사람들이 일을 미루는 이유는 다양합니다. 이를 이해해야만 효과적인 해결책을 찾을 수 있습니다.📍 완벽주의 성향 – "완벽하게 준비된 후 시작해야 한다"는 생각이 실행을 지연시킴.📍 과.. 2025. 2. 21. 이전 1 다음
