시간활용2 시간 관리의 고수는 이렇게 한다! 단일작업 실천법 하루 종일 바쁘게 일했는데도 정작 중요한 업무는 마무리되지 않은 경험이 있으신가요?그렇다면 단일작업(Monotasking)을 실천해야 할 때입니다.단일작업은 한 번에 하나의 일에만 집중하는 방식으로, 멀티태스킹보다 훨씬 높은 생산성을 보장합니다.그렇다면 단일작업을 어떻게 실천할 수 있을까요?이번 글에서는 바로 적용할 수 있는 구체적인 실천법 5가지를 소개하겠습니다.✅ 단일작업 실천법 5가지1. "작업 슬롯"을 만들어 한 가지 업무에만 집중하기 🕰️단일작업을 효과적으로 실천하기 위해서는 작업 슬롯(Work Slot)을 설정하는 것이 중요합니다.이는 일정한 시간 동안 한 가지 업무에만 몰입할 수 있도록 하는 방법입니다.🔹 실천 방법하루 일정에서 2~3개의 집중 시간(작업 슬롯)을 설정합니다.예: 오전 9.. 2025. 2. 18. 시간을 2배로 활용하는 실전 노하우 현대 사회에서 많은 사람들이 시간 부족을 호소합니다. 하지만 똑같이 주어진 24시간 동안 몇 배의 성과를 내는 사람들이 있습니다. 이들은 어떻게 시간을 압축해서 활용하는 것일까요? 오늘은 실제 경험을 바탕으로 시간 압축의 핵심 기술과 구체적인 실천 방법을 공유하고자 합니다.시간 압축의 핵심, 몰입의 기술몰입 상태의 이해몰입은 한 가지 일에 완전히 집중하여 시간 감각마저 잊어버리는 상태를 말합니다. 이 상태에서는 평소보다 몇 배의 효율을 낼 수 있으며, 더 높은 퀄리티의 결과물을 만들어낼 수 있습니다.몰입을 위한 환경 조성방해 요소 제거: 스마트폰 알림 끄기, 조용한 공간 확보최적의 컨디션: 충분한 수면과 영양 섭취작업 공간 정리: 필요한 도구만 남기고 정돈시간 압축을 위한 3단계 전략1단계: 시간 블록 .. 2025. 2. 10. 이전 1 다음
