독서루틴1 효과적인 독서 루틴 만들기 매일 책을 읽어야 한다는 것을 알면서도, 실천하기는 쉽지 않습니다. 특히 바쁜 일상 속에서 독서 시간을 확보하는 것은 더욱 어려운 과제로 느껴집니다. 하지만 체계적인 루틴만 있다면, 누구나 효과적인 독서 습관을 만들 수 있습니다. 오늘은 제가 직접 경험하고 효과를 본 독서 루틴 만들기 방법을 공유하고자 합니다.독서 루틴의 중요성왜 독서 루틴이 필요한가우리의 뇌는 습관을 통해 에너지를 절약합니다. 독서를 일상적인 루틴으로 만들면, 더 이상 '책을 읽어야 할까?' 고민하지 않고 자연스럽게 책을 집어 들게 됩니다. 이는 마치 양치질처럼 자연스러운 일과가 되는 것입니다.루틴의 과학적 근거연구에 따르면, 새로운 습관을 형성하는 데는 평균 66일이 걸린다고 합니다. 이 기간 동안 꾸준히 실천하면, 독서는 우리 일상.. 2025. 2. 10. 이전 1 다음
