몰입1 시간을 2배로 활용하는 실전 노하우 현대 사회에서 많은 사람들이 시간 부족을 호소합니다. 하지만 똑같이 주어진 24시간 동안 몇 배의 성과를 내는 사람들이 있습니다. 이들은 어떻게 시간을 압축해서 활용하는 것일까요? 오늘은 실제 경험을 바탕으로 시간 압축의 핵심 기술과 구체적인 실천 방법을 공유하고자 합니다.시간 압축의 핵심, 몰입의 기술몰입 상태의 이해몰입은 한 가지 일에 완전히 집중하여 시간 감각마저 잊어버리는 상태를 말합니다. 이 상태에서는 평소보다 몇 배의 효율을 낼 수 있으며, 더 높은 퀄리티의 결과물을 만들어낼 수 있습니다.몰입을 위한 환경 조성방해 요소 제거: 스마트폰 알림 끄기, 조용한 공간 확보최적의 컨디션: 충분한 수면과 영양 섭취작업 공간 정리: 필요한 도구만 남기고 정돈시간 압축을 위한 3단계 전략1단계: 시간 블록 .. 2025. 2. 10. 이전 1 다음
